Pilates & Yogilates & Yoga

Yoga

Yoga Nedir? Uzman Banu Değer ile Yoga’nın Derinliklerine Yolculuk Yoga, binlerce yıllık bir geçmişe sahip

Detaylar
Hamile Yogası

Hamile Yogası Nedir? Hamilelikte Yoga ile Sağlıklı Bir Süreç Meta Başlık: Hamile Yogası Nedir? |

Detaylar
Hamile Omurga Terapi

Hamile Yoga ve Omurga Terapisi Nedir? Hamile yoga, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı iyileştiren

Detaylar
Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi: Hamilelikte Sağlık ve Esneklik İçin Pilatesin Gücü Hamilelik, kadınlar için hem fiziksel hem

Detaylar

Yoga evim

Yogaevim, beden ve zihni dinlendirmek, hayatınıza denge katmak için size özel yoga ve meditasyon seansları sunan bir yaşam alanıdır. İstanbul’da modern ve huzurlu bir ortamda, deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde, her seviyeye uygun yoga dersleri ile sağlıklı bir yaşam sürdürmenizi hedefliyoruz. Amacımız, beden sağlığınızı iyileştirirken, ruhsal dengeye de ulaşmanızı sağlamak.

Hizmetlerimiz

  • Yoga Dersleri: Bireysel veya grup seanslarıyla farklı yoga stillerini deneyimleyebilirsiniz.
  • Meditasyon Seansları: Zihinsel rahatlama için rehberli meditasyon seansları.
  • Pilates: Vücut güçlendirici ve esnekliği artırıcı pilates dersleri.
  • Beden Terapileri: Yoga ve masaj terapileriyle bedeninizi rahatlatın.
  • Online Yoga Eğitimi: Ev konforunda yoga derslerine katılabileceğiniz çevrim içi dersler.

Siz de bu yolculuğa bizimle çıkın, daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için ilk adımı atın!

Merak Edilenler

Pilatesin Tarihçesi

Pilatesin Tarihçesi Pilates, 1883 yılında Almanya’nın Mönchengladbach şehrinde doğan Joseph Pilates tarafından tasarlanmıştır. Bu egzersiz

Detaylar
Hamilelikte Bel ve Sırt Ağrısı

Hamilelikte Bel ve Sırt Ağrısı için Yoga ile Çözümler Hamilelik, kadınların hem fiziksel hem de

Detaylar
Pilatesin Faydaları

Hamilelikte Pilates ve Yogilates Yapmanın Faydaları Hamilelik döneminde Pilates ve Yogilates yapmak, hem fiziksel hem

Detaylar
Pilates Nedir ?

Pilates: Joseph Pilates’in Zihinsel ve Fiziksel Sağlık İçin Geliştirdiği Egzersiz Sistemi Pilates, 1883 yılında Almanya’nın

Detaylar
Hamile Yogilates Nedir?

Hamile Yogilates Nedir? Hamilelikte Yogilatesin Faydaları ve Uygulama Yöntemleri Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel

Detaylar
Hamile Yogasının Faydaları

Hamile Yogasının Faydaları Hamile Yogası ve Yogilates Nedir? Hamile yogası ve yogilates, gebelik sürecindeki kadınlara

Detaylar
Hamile Yogası Nedir ?

Hamile Yogası Nedir? Hamile Yogasıyla Sağlıklı Bir Hamilelik Geçirin Hamilelik, kadınların hayatındaki en özel ve

Detaylar
OM Nedir ?

OM Nedir? Om, evrenin doğuşundaki ilk ses olarak kabul edilir ve tüm seslerin bu kaynaktan

Detaylar

Yoga Evim Hakkında Yorum ve Düşünceler

5
Based on 263 reviews
powered by Google
  • Banu hocayla ilk telefon görüşmemde beni gerçekten bir anne şevkatiyle... devamı

    Begüm Kaşta Avatar Begüm Kaşta

    Banu hoca birtaneee!! Enerjisi bilgisi ilk dersten itibaren size güç... devamı

    Seda KILIÇ ÖZSOY Avatar Seda KILIÇ ÖZSOY

    Banu hocamla hamileliğimin 14. Haftası bir arkadaşımın önerisi ile tanıştım.... devamı

    Ezgi Su Acar Avatar Ezgi Su Acar

    Hamileliğimin 13.haftasında doktorumun tavsiyesiyle Banu hocanın derslerine katılmaya başladım. Halihazırda... devamı

    Nimet Aksoy Avatar Nimet Aksoy
  • Banu hoca ile derslere hamileliğimin 16. haftasında başladım. Derslere başladığımda... devamı

    Sule Turkmen Avatar Sule Turkmen

    Gebeliğimin 15. Haftasından beri Banu hocamla yogilates yapabildiğim için kendimi... devamı

    Damla Gördü Avatar Damla Gördü

    Banu hocayı hamile olduğumu öğrendiğim ilk andan itibaren takip etmeye... devamı

    Asena Suna Avatar Asena Suna

    Hamileliğimin 17. haftasında doktorumun önerisiyle Banu hocamla tanışıp derslere başladım.... devamı

    Sezen S. Avatar Sezen S.
  • Hamilelik mucizevi bir süreç... Bu mucizevi süreci sağlıklı ve huzurlu... devamı

    Ayşe Işık Avatar Ayşe Işık

    Banu Hoca’nın derslerine hamileliğimin 12. Haftasından itibaren düzenli olarak haftada... devamı

    Deniz Erdoğan Avatar Deniz Erdoğan

    Banu hoca, yalnızca fiziksel hareketlerde değil, aynı zamanda bu süreçte... devamı

    asli inanc Avatar asli inanc

    Birinci hamileliğimde 5.ayda bebek büyümeye başlayınca böbreğimi iyice sıkıştırdı 🙂... devamı

    Yuliia Balci Avatar Yuliia Balci